UNdijeta – ritam prehrane

UNdijeta, ritam hrane

Undijeta nije uvijek jednostavna za slijediti, i koliko god bježala od toga ipak je na neki način redukcijska dijeta. S druge se strane ipak trudi poštivati prirodni ritam prema kojem funkcioniraju naša tijela, a što vrijedi i za prirodne cikluse hranjenja i čišćenja.Dakle, kao što kažu autorice Undijete, ljudski se metabolizam odvija u tri ciklusa:   1) ciklus čišćenja traje […]

Read more