Kombinacije hrane koje svakako morate izbjegavati

Tjestenina i meso

Pojeli ste savršeno zdravi obrok, no svejedno vas muči želudac, crijeva, osjećate se naduto i umorno? Pouzdano znate da nemate intoleranciju na laktozu, pa svejedno zažalite kad pojedete jogurt, ili popijete mlijeko? Mučite se s malim porcijama, a kilogrami ne idu dolje što god da pokušate? Sve to mogao bi biti znak da ste doista pojeli uravnotežen obrok – ali […]

Read more

Najlakša dijeta ikad?

Voda dijeta

Izgubiti četiri i pol kilograma u 12 tjedana? Možda vas dijeta koja bi rezultirala ovakvim rezultatima ne bi pretjerano impresionirala, no ovdje nikakve dijete nije ni bilo. Zapravo vam možemo reći kako za opisano mršavljenje ne treba baš nikakvog gladovanja, odricanja niti vježbanja – i sada stvari već ipak postaju zanimljivije, zar ne? Ako se želite još malo igrati s […]

Read more

DIJETA 10 POSTO – SMRŠAVITE U TRI TJEDNA

Dijeta 10 posto

Dijeta 10 posto definitivno nije tek „još jedna dijeta“, nego se za nju se s punim pravom može reći kako je drugačija od drugih. Već za početak – ona doduše donosi obećanje kako ćete osjetno smršaviti, no svejedno upozorava kako je mršavljenje i gubitak od preko 10 posto tjelesne težine nezdrav. Otuda joj dolazi i ime, dijeta 10 posto, kao […]

Read more